نلتقى لنرتقى
اهلا ومرحبا بك عزيزى العضو اذا كنت زائر فنتمنى انا تنتمى الى اعضاءنا واذا كنت عضو فقوم بالدخول نحن ننتظر المزيد من ابداعك
****المنتدى ليس بعدد اعضاءه بل بترابط اعضاء كاسره واحده****


لا اله الا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كفته مشويه مع البصل والطماطم للدايت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعه احساس* _ *

الاداره


avatar

عدد المساهمات : 798
تاريخ التسجيل : 04/06/2010
العمر : 23
الموقع : عين القمر

مُساهمةموضوع: كفته مشويه مع البصل والطماطم للدايت   الأحد يوليو 18, 2010 8:39 pm

كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت



المقادير:
* كيلو لحم
مفروم كيفما تفضلين

* بصلتين
مبشورتين

* أربع فصوص
ثوم مهروسة

* ملح وبهارات
مشكلة حسب الرغبة

* ورقات نعناع
طازج

* عصير نصف
ليمونة

* ملعقة كبيرة
من زيت الذرة

* حبات طماطم
صغيرة حسب الرغبة

* حبات بصل
صغيرة حسب الرغبة

طريقة التحضير:
1. ضعي
المقادير السابقة ما عدا البصل والطماطم الصغيرة مع اللحم المفروم وتبليها
جيدا.

2. شكلي اللحم
المفروم على هيئة كرات وضعيها في أسياخ الشواء مع البصل والطماطم.

3. اشوي اللحم
على الفحم أو في الفرن وقدميها مباشرة بعد النضج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://malak-elkher.estonianforum.com
 
كفته مشويه مع البصل والطماطم للدايت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نلتقى لنرتقى :: مطبخ حواء :: التغذيه والرجيم-
انتقل الى: